사진 분석부터 식사 일기까지, 한 끼를 이해하는 방법.

사진 칼로리 분석과 탄단지 기록, 외식 분량 확인, 영양 리포트와 식사 일기를 실제 생활에서 활용하는 방법을 만나보세요.

음식 사진으로 칼로리를 확인하고 싶다면 촬영 뒤의 확인도 중요합니다. 끼니에서 사진 분석을 시작하고 음식 이름·분량·영양 추정치를 내 식사에 맞게 기록하는 순서를 알아보세요.