규칙·기술·전략·장비·연습법까지, 입문자부터 중급자까지 필요한 내용을 정리했습니다.
준비물부터 첫 게임까지, 입문 가이드로 시작해 보세요.
처음 피클볼 패들을 살 때 볼 기준을 정리했습니다. 대회 규정(길이+폭 60.96cm·길이 43.18cm, 승인 표시), 무게 구간, 모양별 차이, 그립 굵기 재는 법, 코어 두께, 파워형·컨트롤형 읽는 법과 체험 요령.
피클볼 패들 면 소재(카본·유리섬유·아라미드·하이브리드), 코어 종류와 두께(13·14·16mm), 전통 방식과 열성형의 차이, 표면 거칠기·마찰·반발력(PBCoR)·회전량 규정 수치를 정리했습니다.
피클볼 패들 무게 구간(가벼운·중간·무거운 편), 스윙웨이트·트위스트웨이트 뜻과 흔한 범위, 표준·와이드바디·하이브리드·롱 패들의 크기와 스윗 스폿 차이, 손잡이 길이, 팔꿈치 부담까지 정리했습니다.
피클볼 패들을 언제 바꿔야 하는지 판단하는 신호(데드 스팟·박리·균열·매끈해진 면), 집에서 하는 간단 점검, 청소와 보관 요령, 엣지가드·그립 손보기, 대회 규정상 쓸 수 없는 상태를 정리했습니다.
피클볼 패들에 리드 테이프를 어디에 얼마나 붙이면 어떻게 달라지는지(12시·3·9시·목·손잡이), 규정상 허용 범위(가장자리 1.27cm 이내), 붙이는 순서, 오버그립 두께와 감는 법·교체 시기를 정리했습니다.
피클볼 공의 공식 규격(지름·무게·튀는 높이·구멍 수)을 미터법으로 정리하고, 실내공과 실외공의 구조·타구감 차이, 대회 공인구 확인법, 깨짐과 수명 신호, 추위·더위에 따른 변화와 보관 요령까지 한 번에 알려 드립니다.
피클볼에 러닝화가 맞지 않는 이유와 코트화에서 확인할 부분(밑창·중창·뒤꿈치·발볼), 실내 체육관용과 야외용 신발의 차이, 테니스화·배드민턴화로 대신할 때의 기준, 제대로 신어 보는 법과 교체 신호를 정리했습니다.
피클볼 가방 종류와 고르는 기준, 땀 관리에 좋은 운동복과 양말, 대회 복장 규정, 보호 안경이 필요한 이유와 안전 기준, 무릎·팔꿈치 보호대 쓰는 법, 수건·오버그립 같은 소품과 계절별 체크리스트를 정리했습니다.