에티켓·안전
파크골프 에티켓
파크골프 에티켓은 안전, 배려, 경기 속도, 코스 보호를 함께 지키는 경기의 기본 질서이다. 벌타는 없지만 중대한 위반은 퇴장·실격·제소로 이어질 수 있다.
파크골프 매너: 좋은 매너와 나쁜 매너
파크골프 매너는 규칙 조문에 적히지 않은 배려의 실천이다. 복장, 인사, 공 찾기 협조, 안전 알림 같은 좋은 매너와 경기 지연·과장된 언행·안전 위반 같은 나쁜 매너를 함께 이해해야 한다.
파크골프 안전수칙
파크골프 안전수칙은 스윙 전 확인, 앞사람보다 먼저 나가지 않기, 다른 홀 진입 전 확인처럼 사고를 막기 위한 기본 행동 기준이다. 코스 내 연습 스트로크 금지와 위험 시 큰소리 경고는 실격·사고 예방과 직접 연결된다.
파크골프장 응급처치: 심폐소생술·부상·온열질환
파크골프장 응급처치는 경기 중 생길 수 있는 응급상황에 대한 기본 대처이다. 심폐소생술, 타박상·염좌·상처 처치, 여름철 일사병 대응 순서를 중심으로 설명한다.
준비 운동과 정리 운동
파크골프에서 준비 운동과 정리 운동은 부상 예방과 피로 회복을 위한 기본 절차이다. 클럽을 이용한 준비 운동과 경기 후 마무리 동작을 익혀 두면 안전하고 편안한 라운드를 돕는다.