조운의 농구 세상:basketball world · 2026.08.15 · 조회 126회
파주 피클볼 성지 피클리스트 : 경기 파주시 탄현면 소리개길 74-110
키친 라인 앞에서 빠른 공을 받는 법. 준비 자세와 패들 위치, 펀치·블록·리셋 발리의 차이, 블록할지 카운터할지 판단하는 두 질문, 발을 움직여 받는 요령, 장면별 선택, 핸드 배틀 습관, 흔한 실수와 둘이서 하는 드릴까지 정리했습니다.
파트너와 둘이 하는 피클볼 드릴을 딩크→드롭과 전진→리셋→발리·블록→게임형의 5단계 프로그램으로 묶었습니다. 단계별 통과 기준, 그립 압력·속도 맞추기, 피더 잘하는 법, 스키니 싱글스 두 방식, 체육관 대관 시간 안에서 하는 요령, 60·30분 세션과 8주 계획을 담았습니다.
