[온샘의 3.0 피클볼레슨] 피클프린세스 #01 서드 샷 드롭(Third Shot Drop) 🎾
김온숙(온샘) 코치님과 함께하는 3.0 탈출 & 3.5 도약 프로젝트 첫 번째 시간!
피클볼에서 네트로 진입하기 위한 가장 중요한 열쇠인 '서드 샷 드롭(Third Shot Drop)' 기본기를 다룹니다.
때리거나 급하게 감지 않고 공을 살포시 '운반'해 주는 부드러운 터치감부터,
팔보다 발이 먼저 움직여 정확한 공간과 타점을 만드는 실전 스텝 노하우까지!
드롭샷 성공률을 확실하게 높여주는 온샘의 명쾌한 코칭을 만나보세요.
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⏱️ 타임라인 (챕터)
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[00:00:10] 위치별 드롭샷 거리감 이해 (NVZ - 트랜지션 존 - 베이스라인)
[00:04:31] 제자리에서 치지 않기: 발로 움직여 편안한 타점 만들기
[00:06:12] 드롭샷의 핵심 원리: 때리지 않고 패들에 얹어 '운반'하기
[00:07:35] 팔로우스루 궤적: 몸 안쪽으로 급하게 감지 않고 앞으로 보내주기
[00:11:10] 온샘의 원포인트: 패들 면 유지와 흔들림 없는 몸의 밸런스
[00:15:33] 타점 타이밍: 바운드 후
