[온샘의 4.0 피클볼레슨] 민턴피클러 #01 백핸드 투핸드 딩크 & 스트로크 🎾
김온숙(온샘) 코치님과 함께하는 4.0 레벨 도약 프로젝트 첫 번째 시간!
슬라이스에 의존하던 백핸드의 한계를 극복하고, 공격과 수비의 안정성을 높이기 위한 '투핸드 백핸드(Two-handed Backhand)' 장착에 도전합니다.
급하게 공을 긁어 올리지 않고 붓으로 그리듯 부드럽게 밀어주는 딩크부터,
왼손 주도로 거리를 만들고 밸런스를 잡는 탄탄한 스트로크 기본기까지 온샘의 핵심 원포인트 레슨을 만나보세요!
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⏱️ 타임라인 (챕터)
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[00:00:11] 투핸드 백핸드 전환 이유 & 슬라이스 봉인 마인드셋
[00:04:47] 투핸드 백핸드 딩크: 면 만들기 & 긁지 않고 끌고 가는 스윙
[00:10:37] 투핸드 타점의 비밀: 너무 앞이 아닌 몸 가까이에서 잡기 (왼손 주도)
[00:14:45] 상체 고정 & 흔들림 없는 밸런스와 스윙에 대한 믿음
[00:21:49] 투핸드 백핸드 스트로크: 유닛 턴과 임팩트 타점 (오른발 라인)
[00:25:40] 공을 패들에 데리고 나가는 팔로우스루 & 비거리 만들
