리가먼것을고르시오. （나） 가. 몸을풀면서 체온을상승시킨다. 나. 오늘의 좋은경기를 위해 마음을긴장시킨다. 다. 호흡량과심박출량을 약간증가시킨다. 라. 사용치 않았던 근육을풀어주어 부상을방지한다.