이번에는 파크 골프의 고민에 많은 '푸시아웃'의 고치는 방법에 대해 소개하겠습니다.

푸시아웃이란 목표 방향에 대해 오른쪽으로 똑바로 날아가 버리는 증상(=오른쪽 비듬 공)을 말하는데, 파크 골프에서 이 푸시아웃에 고민하고 있는 사람은 적지 않습니다.

푸시아웃을 고치기 위해서는 '푸시아웃하는 원인'을 제대로 이해하는 것부터 시작해야 합니다.

그렇다고 해도 고치는 방법 자체는 그렇게 어려운 것이 아니며, 오른쪽 비듬 공이 나오는 원인의 대부분은 주소에 있습니다.

본 기사에서는 이 점에 대해 자세히 해설할 예정이므로 푸시아웃이 빈발해서 곤란하다고 하는 사람은 해당되는 것이 없는지 각각 확인해 봅시다.

파크 골프에서 푸시아웃이 일어나는 원인과 고치는 방법

오른쪽으로 공이 비듬이 된다는 것은, 간단히 말하면 임팩트 순간 확실히 페이스가 오른쪽을 향하고 있다는 것입니다.반대로 페이스가 뒤집어쓰고 맞으면 오른쪽으로 날아가는 일은 있을 수 없습니다.

따라서, 오른쪽에 페이스가 향해 맞는다는 것은, 테이크 백에서 임팩트에 걸친 어딘가에서 반드시 「스윙의 왜곡」이 일어나고 있는 것을 인식합시다.

푸시 아웃이 나오기 쉬운 사람에게 많은 특징은 이쪽과 같습니다.

해당되는 것이 없는지 하나씩 체크해보도록 하겠습니다.

①처음부터 페이스가 열려 있다

푸시아웃이 나오기 쉬운 사람의 특징으로, 실은 '처음부터 페이스가 열려 있다'는 증상이 있습니다.스스로는 똑바로 버티고 있다고 생각해도 의외로 해 버리는 사람이 많은 맹점이라고도 할 수 있습니다.

확인 방법은 간단하며, 주소를 짜면 양 팔꿈치를 가지런히 하고 클럽을 위로 들어 올려 그대로 직립해 보세요.이 때 페이스가 오른쪽 방향을 가리키고 있는 경우, 실은 처음부터 페이스를 연 상태로 주소하고 있었다는 것이 됩니다.

즉, 푸쉬아웃이 되기 쉬운 사람은 갑자기 주소를 짜는 것이 아니라, 자세를 취하기 전에 한 번 클럽을 위를 들어 올려 페이스가 올바른 방향을 가리키고 있는 것을 확인하고 그 상태 그대로 아래로 내려 자세를 취해 보세요.

이것만으로 오른쪽으로 나오는 고민을 일거에 해결할 수 있는 사람도 꽤 있습니다.

②핸드 레이트로 버티고 있다.

파크 골프에서 공을 위로 날려고 하는 나머지 '극단적인 핸들 레이트'로 준비하는 사람이 꽤 많습니다.

핸드레이트에 자세를 취하면 공은 위쪽 방향으로 날기 쉽지만, 한편 클럽을 들어올려 페이스가 공에 닿는 순간은 반드시 핸드 퍼스트가 됩니다.

여기서 한번 천천히 내색을 해보세요.핸드레이트로 준비한 후 클럽을 들어 올려 임팩트를 상정하고 되돌아오면 페이스가 오른쪽을 향하고 있지 않습니까?이것이 푸시아웃의 큰 원인입니다.

페이스를 크게 벌린 상태에서 테이크백하면 임팩트 순간에 상당히 손목을 돌려줄 필요가 있고, 오른쪽 푸시아웃 뿐만 아니라 크게 왼쪽으로 걸어버리는 치핀이 나오는 요인이 되기도 합니다.

즉, 핸드 레이트로 버티고 있는 사람이 핸드 퍼스트로 임팩트하면 오른쪽으로 가는 것은 당연한 것입니다.

푸시아웃이 지병이 되어 있다고 하는 사람은 핸드 레이트를 멈추고, 임팩트와 같은 손목에 각도로 자세를 잡는 「핸드 퍼스트」, 혹은 「스퀘어」로 자리잡읍시다.공은 약간 낮아집니다만, 이것만으로 다른 사람처럼 노린 방향으로 똑바로 공을 칠 수 있게 되는 사람도 많다고 생각합니다.

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핸드 레이트를 권장하는 동영상 등도 있으므로 모르는 사이에 푸시 아웃 체질이 되었을 가능성이 있어 주의가 필요합니다.

③두 팔이 겨드랑이에 너무 달라붙어 있다

푸시아웃이 나오는 원인으로 '양팔이 겨드랑이에 너무 달라붙어 있다'는 점도 들 수 있습니다.

흔히 '겨드랑이를 닫고 스윙하는' 것을 지도받는 경우도 많습니다만, 너무 의식하면 특히 폴로스 루가 막혀 버려, 결과적으로 페이스 턴이 잘 되지 않아 오른쪽을 향한 채 임팩트 해 버리는 것으로 이어집니다.

따라서, 겨드랑이를 닫고 스윙하는 것이 아니라, 보다 폴로스 루를 부드럽게 실시하기 위해서도 「양팔을 가슴 앞에 두고 자세를 잡는다」가 올바른 주소법입니다.

④임팩트로 몸이 기지개를 켜고 있다

클럽을 강하게 흔들려고 하면 할수록 오른쪽 푸시아웃이 나온다고 하는 경우, 대부분은 "임팩트로 몸이 뻗어 있는" 경향이 강합니다.특히 롱 홀에서 푸시 아웃하기 쉬운 사람에게는 현저하게 볼 수 있는 특징입니다.

푸시아웃에 고민하고 있는 사람의 대부분은 다운 스윙이 시작된 이른 단계에서 오른쪽 허리가 앞으로 나오려고 해 버립니다.

힘없이 흔들면 그게 제일이지만, 이때다 싶을 때 비거리를 내고 싶을 때는 다운 스윙 순간에 오른발 뒤꿈치를 밟는 것을 의식하는 것으로 몸이 늘어나는 것을 막을 수 있습니다.

⑤주소에 오른쪽 어깨가 너무 많이 들어가 있다

주소 때의 기본은 허리 라인과 어깨 라인이 평행으로 되어 있는 것입니다만, 허리 라인에 대해 오른쪽 어깨가 안쪽으로 너무 들어가면 결과적으로 푸시아웃이 일어나기 쉬워져 버립니다.

주소에서 오른쪽 어깨가 앞으로 너무 나오면 테이크백 시에 페이스가 너무 열려버려, 임팩트 순간 몸의 성장과 함께 페이스가 오른쪽 앵글이 되어 푸시아웃이 나와 버립니다.

또, 오른쪽 어깨가 들어가는 것으로 「클럽의 입사각」이 너무 예각이 되기 때문에, 몸이 빨리 열려 버려, 한층 더 몸의 성장과 함께 크게 푸시 아웃 해 버리는 원인도 됩니다.

이 케이스에서는,

・오른쪽 어깨와 허리선을 나란히 하다
・오른발 축으로 클럽이 완만한 각도로 입사시키는 연습

을 추천하며, 처음에는 공의 앞을 더프할 정도로 완만한 입사각으로 흔들 수 있도록 연습해 봅시다.

오른쪽 어깨가 들어가는→클럽의 입사각이 예각→위에서 두드려 →푸시아웃 or 치핀이라고 하는 패턴은 사실 매우 많이 볼 수 있는 경향으로, 파크 골프 스윙에 있어서 가장 해서는 안 되는 '만병의 근원'이 되는 자세의 형태입니다.

힘을 주려고 하면 할수록 몸이 자연스럽게 타깃 방향으로 향하고 싶어지는데, 제3자에게 허리와 어깨 라인이 제대로 평행하게 되어 있는지 동행자에게 체크해 달라고 하는 것만으로도 푸시아웃 개선에는 상당히 효과가 있습니다.

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매일 조금씩 앵글이 바뀌기도 하므로 요주의! 상태가 좋은 날과 나쁜 날의 낙차가 심하다는 사람은 특히 의식해야 할 점입니다.

이번에는 파크 골프에서 공이 오른쪽으로 날아가 버리는 원인과 대책을 소개했습니다만, 어떠셨습니까?

읽어보고 알 수 있듯이 오른쪽으로 푸시 아웃해 버리는 많은 원인은 주소에 있습니다.

주소를 개선하는 것만으로 푸시아웃하지 않게 되어, 스스로도 놀랄 정도로 똑바로 공을 칠 수 있게 되는 사람도 있습니다.꼭 이번 내용을 참고하셔서 스코어 업을 목표로 해 주시기 바랍니다.