파크 골프에서 낮은 공과 높은 공을 나눌 수 있게 되고 싶다

연습장에서 어떤 것을 의식해야 할지 모르겠다

라고 하는 분을 향해서, 본 기사에서는 「낮은 공과 높은 공을 나누는 요령이나 연습 방법」에 대해 해설합니다.

코스상에서도 적절하게 낮은 공과 높은 공을 잘 다룰 수 있도록 정기적으로 쳐둔 채 연습장에서 연습에 임하는 열성적인 사람도 적지 않습니다.

그래서 이번에는 연습장에서도 질문을 받는 경우가 많은 '낮은 공과 높은 공의 구분 생각, 연습 방법의 요령'에 대해 정리할 테니 조금이라도 참고가 되는 부분이 있으면 좋겠습니다.

파크 골프 연습에서 의식해야 할 사항

우선 연습에 임하는 전제로서, "연습장에서 나이스 샷을 칠 필요는 없다"는 것을 명심합시다.

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어쨌든 좋은 공만 치는 것이 목적인 사람도 많지만 연습의 본질은 더 다른 부분에 있습니다!

예를 들어, 실제 코스에서 80m 대의 긴 홀이 있었다고 합시다.
나이스 샷을 할 수 있었음에도 불구하고 맞바람으로 밀려나거나 강풍에 좌우로 휩쓸려 버렸다는 경험은 아마 누구에게나 있을 것입니다.

이 경우, 반드시 치는 방법 때문에 미스 샷에 이른 것은 아니며,

이러한 점에 큰 과제가 있다고 할 수 있습니다.

파크골프를 잘하는 사람들은 스윙을 형성하는 연습, 혹은 점검하기 위한 연습도 당연히 하지만 그보다 친 공의 궤도를 미리 예측하고 그 공이 기대대로 칠 수 있었는지, 왜 칠 수 없었는지에 대해 철저히 생각하고,

어느 쪽인가 하면 성공보다는 '실패하는 패턴'을 더 많이 축적하려고 노력합니다.

• 항상 풀샷하다
• 멀리 날면 만족
• 높이 올라가면 일단 OK

라는 만연성은 무의미하고, 그 때의 상황을 선명하고 구체적으로 이미지해, 1타 1타를 음미하는 것이 연습에서는 매우 중요합니다.

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예를 들어 '후쿠이의 두·라일락 B코스 9번, 오른쪽에 장애물이 있는 하이라이너 계열의 공이 유리한 롱홀'과 같은 느낌으로 구체적으로 상정하는 것이 매우 중요합니다!

파크골프에는 굴리기와 같은 기초적인 기술도 있고,

등 다양한 방법이 있는 것도 묘미죠.

그런 이유로, 그것들을 코스에서 재현할 수 있는 레벨까지 숙련시키기 위해서, 이하에서는 연습장에서 「낮은 공」 「높은 공」을 나누는 방법, 그리고 의식해야 할 주의점에 대해 해설해 갑니다.

파크골프|낮은 공을 치는 연습방법

낮은 공(라이너 공)을 치기 위해서는 일반적으로 공의 위치는 양발의 중앙 부근에 세팅합니다.

그 때, 헤드는 몸의 중앙 부근~약간 오른발 쪽에 세팅되기 때문에, 적정한 궤도로 스윙했을 경우에는 약간 오른쪽으로 튀어 나와 왼쪽으로 돌아오는 공, 즉 왼쪽 회전이 걸린 드로구가 되는 것이 시어리입니다.

낮은 공을 칠 때는 눈높이의 위치도 매우 중요하고, 어드레스의 시점부터 목표 방향에 대해 눈높이를 낮게 유지하고, 몸의 축을 양발의 중앙 또는 평소보다 약간 왼쪽에 두는 것을 의식합니다.

저 같은 경우는 스윙 중에서도 피니시의 형태에 가장 신경을 쓰지만, 낮은 공을 칠 때는 최대한 끝까지 뿌리치지 않고 피니시를 낮은 위치에서 끝내는 것을 의식하고 있습니다.(아래 동영상 참고)

많은 사람들은 낮은 공을 치는 주소는 되어 있습니다만, 피니시 할 때 몸이 앞으로 넘어져 버리거나 힘을 주어 오른발에 체중이 너무 남아 버려서 현저하게 톱을 일으켜 버리는 경우가 많은 것 같습니다.

어디까지나 어드레스로 낮은 공을 칠 자세를 만든다면,

이 3점만을 의식하여 연습에 임하는 것만으로 점차 라이너성이 강한 낮은 타구를 언제든지 재현할 수 있게 됩니다.

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낮은 공을 치는 자세를 만들면, 나머지는 불필요한 것을 생각하지 않고, 시선·축·피니시에만 의식을 두고 연습하는 편이 압도적으로 숙달은 빠릅니다.

파크 골프 | 높은 공을 치는 연습 방법

한편 파크 골프에서 높은 공을 칠 경우는, 낮은 공을 치는 것과는 반대로 눈높이는 높게 유지하고, 공은 약간 왼발 쪽으로 세팅합니다.

당연히 높은 공을 치는 것이 난이도는 올라가지만, 가장 주의해야 할 점은 임팩트 시의 몸의 열림에 있습니다.

높은 공을 치려고 할 때

이 두 가지 패턴을 연습장에서 들을 때 자주 볼 수 있습니다.

①의 패턴에서는 낮게 「톱」이 나오는 원인이 되기 쉽고, 한편 ②의 패턴에서는 손목을 돌려 주는 동작이 들어가기 때문에 「더플」이 만성화 되어 버리는 경향에 있습니다.

이들을 대처하기 위해서는

• 임팩트까지 최대한 오른쪽 어깨를 남길 것
• 마지막까지 계속 오른쪽 다리 쪽으로 시선을 내리는 것

이 두 가지를 의식해 보세요.

상기 이미지에서 적절한 스윙궤도를 그릴 수 있을 경우 몸은 자연스럽게 굴곡을 이루며 오른쪽 어깨가 낮은 상태에서 페이스가 상향된 채로 임팩트를 맞이할 수 있게 됩니다.잘 되면 공이 페이스를 타는 듯한, 지금까지와는 조금 다른 이차원의 임팩트를 체감할 수 있을 것입니다.

이 스윙 이미지를 알기 쉽게 체득하는 좋은 방법이 하나 있습니다.

저도 연습장에서 준비 체조로 하는데 임팩트 순간에 오른손을 놓고 왼손으로만 뿌리치는 연습도 좋은 방법입니다.오른쪽에 축이 남는다는 이미지를 이해하기 위해서는 매우 효과적입니다.

또, 오른손을 놓는 상기의 방법을 맨몸으로 루틴화해 두면, "높은 공을 치기 위한 적절한 체축 조정"을 도모할 수 있기 때문에, 처음에는 실제의 라운드중에도 도입해 두면 좋다고 생각합니다.

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이것은 몸을 남긴 채 클럽이 바깥쪽으로 달리는 감각을 이해하기 쉬워지므로 연습장에서 꼭 실천해 보세요 ^^

낮은 공과 높은 공을 나누는 요령 모음

이번에는 파크 골프에서 '낮은 공'과 '높은 공'을 나누는 연습 방법과 실천 요령에 대해 해설해 왔습니다.

이러한 것들을 의식하면서 훈련하는 것만으로 연습장에서의 무의미한 풀스윙으로 소모되지 않게 되어 제한된 시간 속에서 보다 의의 있는 연습에 임할 수 있게 됩니다.

이번에는 조금 내용이 어려워졌습니다만, 만약 뭔가 참고가 되는 부분이 있으면 즉시 실천해 보세요!

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실제로 스윙을 봐달라고 하시는 분들이 계시다면 주말에 삿포로 파크랜드에서 연습하는 경우가 많으니 말씀해주셔도 좋고 문의 양식으로도 부담없이 연락주세요^^

그럼 좋은 파크 골프 라이프 되세요!